藏茶功效与禁忌-藏茶的功效与作用及禁忌

藏茶是一种以藏区茶叶为原料，经过特殊工艺而制成的茶叶产品。它的形状美观，色泽鲜艳，香气浓郁，口感醇厚，汤色清澈，营养丰富，具有较强的抗氧化能力，可以抑制自由基的形成，延缓衰老，增强免疫力，促进新陈代谢，增强肝脏功能，清除致癌物质，降低血脂，降低血压，改善睡眠，抗病毒，抗菌，抗炎等功效。

藏茶的功效主要有以下几点：

1、保护肝脏：藏茶含有丰富的抗氧化剂，能够有效抵抗自由基的侵害，保护肝脏，减少肝细胞损伤，增强肝脏的抗病能力。

2、降低血脂：藏茶中的芦丁能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯，有助于降低血脂，预防心血管疾病。

3、抗炎：藏茶中的多酚类物质能够抑制炎症反应，有效抗炎，减轻炎症症状，如头痛、发热、肌肉疼痛等。

4、抗菌：藏茶中的多酚类物质具有抗菌作用，可以抑制细菌的生长，预防感染。

5、抗病毒：藏茶中的多酚类物质具有抗病毒作用，可以抑制病毒的复制，减少病毒的侵袭，预防病毒感染。

虽然藏茶有很多功效，但也有一些禁忌，比如：

1、禁忌热饮：藏茶最好不要热饮，因为高温会破坏茶叶中的营养成分，影响茶叶的营养价值。

2、禁忌饮用过量：藏茶有抗氧化、抗病毒等功效，但如果饮用过量，会出现腹泻、头痛等不适症状，所以不要饮用过量。

3、禁忌长时间饮用：藏茶有很多功效，但如果长期饮用，会使肝脏负担过重，出现肝功能异常的现象，所以不要长期饮用。

4、禁忌搭配不当：藏茶有很多功效，但如果搭配不当，会影响茶叶的营养价值，所以不要搭配不当的食物。

总之，藏茶有很多功效，但也有一些禁忌，所以在饮用藏茶时要注意遵守这些禁忌，以免出现不良反应。