黑茶农业网 — 助力农村创业者走上致富之路!

常喝藏茶有什么好处

来源:互联网时间:2019-10-23 10:18:18标签: 当前位置:黑茶农业网 > 黑茶做菜 > 手机阅读
  藏茶是采摘于海拔在1000米以上高山,当年生成叶和红苔,经过特殊工艺精制而成的后发酵茶。藏茶属于最典型的黑茶,它的颜色呈深褐色,又是后发酵茶。藏茶不仅好喝,功效也很多,也是一款健康的保健茶饮。那么,常喝藏茶有什么好处?下面一起来了解看看。 常喝藏茶有什么好处   常喝藏茶的好处 ?   1、补充膳食营养:藏茶中含有丰富的营养物质,主要是维生素和矿物质,此外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。对于主食牛羊肉、奶酪,饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区居民来说,长期饮用藏茶,可以获得人体所必需的各种矿物质质和维生素,有效地补充膳食营养。 常喝藏茶有什么好处   2、消脂减肥:藏茶的纤维素本身几乎没热量,大量摄取纤维素不会增加体重。提高膳食中的纤维素摄取量,会在释放热量较少的情况下产生饱腹感,因此能减少热量的吸收,达到消脂减肥。 常喝藏茶有什么好处   3、调节痛风:藏茶是弱碱性饮品,而藏茶中含有丰富的纤维素和生物碱,碱和纤维素可以综合尿酸,并且促使尿酸从大小便中排泄。咖啡碱具有强大的利尿作用,可以舒张肾血管。所以喝藏茶是控制痛风的有效方法。 常喝藏茶有什么好处   4、降血糖:糖尿病是人体内糖代谢失调引起的疾病,中医称为“消渴”。古老的中医验方中就有“粗茶”熬汁长服,藏茶治糖尿病的记载。现代通过对茶叶的研究发现,能使血糖降低的关键成份是茶叶中的茶多糖、茶多酚和茶色素。关于茶疗中提到的“粗茶”,就是藏茶,特指有性繁殖的成熟老茶叶。 常喝藏茶有什么好处   5、降血脂:胆固醇和脂肪不溶于水,被包在血液中的磷脂和蛋白质当中,以脂蛋白的形式存在于血液。属于全发酵茶类的藏茶有丰富的茶多酚及茶多糖类物质,而这两者在降低血脂中发挥重要作用。 常喝藏茶有什么好处   藏茶功效还有暖胃护胃,抗衰老等。藏茶是很不错的一款茶饮,内含物丰富,营养价值高,饮用方法也很多,可煎、煮、冲泡、提汁、干嚼均可。而且男、女、老、少,健者、疾者均可服用。

上一篇藏茶有什么作用

下一篇黑茶什么时间喝效果好?早上喝黑茶的好处!

黑茶做菜本月排行