云南沱茶有什么功效,沱茶的的功效与作用

普洱茶富含生物碱，可以帮助分解我们腹部的脂肪，可以顺利排出，有减肥去脂的功效。所以，肥胖、高血脂的人可以经常喝一些普洱茶，可以达到理想的效果。

喝普洱茶对降低胆固醇有非常显著的作用。如果你长期喝普洱茶，它可以软化我们的血管，降低血液流速和压力。对预防高血压有很好的效果，还能改善头晕脑胀。

普洱茶中含有的茶多酚能刺激肠胃分泌消耗液，保护肠胃。此外，普洱沱茶还有降血糖的功效，这在茶大家族中并不多见。

扩展信息：

注意事项：

1.空腹不宜喝浓茶：俗话说空腹喝茶心慌，晚上难以入睡。空腹喝茶会稀释胃酸，抑制胃液分泌，阻碍消化，甚至引起心悸、头痛、胃部不适、头晕、心烦等醉茶现象，并影响蛋白质的吸收。

2.普洱茶不宜泡着喝：忌隔夜喝普洱茶。经过长时间的浸泡，茶叶中会析出重金属等有害物质，茶多酚会被大量氧化，使茶叶颜色浑浊，降低保健效果。

3.不适合喝新茶：新做的普洱茶不适合喝。从营养学的角度来说，新做的普洱茶没有放置一段时间，营养成分没有被氧化。有些胃酸缺乏、慢性胃溃疡的老年患者，长期饮用可能会有不良反应。