毛尖茶的功效和作用，毛尖茶有什么功效（六大功效介绍）

毛尖茶的功效和作用，毛尖茶有什么功效（六大功效介绍）

毛尖茶是一种高端绿茶品种，有最好的中有最好的。在中国十大名茶中，毛尖茶占据了榜单的五分之一。它味道鲜美，对人体有很多好处。感兴趣的朋友赶紧跟着小编了解一下吧？

1.提神醒脑

氨基酸是人体所需能量的直接来源。茶中丰富的氨基酸可以提供人体所需的能量。咖啡因直接作用于中枢神经系统，可以在一定程度上消除疲劳，提高能量。

2.降低血压

毛尖茶富含胡萝卜素、儿茶素和茶多酚。胡萝卜素和茶多酚可以软化血管，增强血管壁的弹性。儿茶素加速人体对钾离子的吸收，从而激活血管，放松血管，降低血压。

3.抗辐射

毛尖茶中含有极其丰富的茶多酚，可以在一定程度上减少电子辐射对人体的负面影响，减少蓝光对人体皮肤和身体的侵蚀作用。适当饮用毛尖茶对久坐不动的人的健康有益。

4.美白护肤

毛尖茶富含维生素C和黄酮类化合物。维生素C已经具有强大的抗氧化财产，可以保护人体细胞免受氧化。类黄酮进一步促进维生素C的抗氧化财产，从而减少人体氧化代谢引起的黑色素沉积，发挥美白作用。

5.代谢脂肪

毛尖茶含有丰富的生物碱成分，是人体合成核苷酸物质ATP、GTP等化合物的主要原料之一。这些化合物是人体脂质代谢的必需物质，可以帮助分解和转化人体内的脂肪，在减肥中发挥作用。

6.降低胆固醇

毛尖茶中含有丰富的儿茶素，能在一定程度上抑制人体内的三油酸、总游离胆固醇和总胆固醇含量。根据科学证据，长期喝毛尖茶的人血液中胆固醇含量仅为不喝茶的人的2/3左右。