黑茶农业网 — 助力农村创业者走上致富之路!

紫薯是碳水化合物吗

来源:互联网时间:2023-09-18 05:37:16标签: 果实科普 当前位置:黑茶农业网 > 农业百科 > 手机阅读

紫薯属于碳水化合物吗

  紫薯属于碳水化合物,它是一种块根类的食物,营养丰富全面,碳水化合物的含量也并不低。食物的热量并不高,既可以当做蔬菜也可以当做主食,非常适合减肥的人当做食用,而且这种食物不仅饱腹感很强,还有着美容养颜的功效。

紫薯碳水含量

  紫薯是属于碳水物的,这种食物中的碳水含量比较高,大概每一百克的紫薯中就有十七克左右的碳水化合物,含量可以高达17%,但是这种碳水摄入体内后会加速新陈代谢,起到辅助减肥的作用。

紫薯成分含量

  紫薯的营养成分还是比较全面的,它是一种非常常见的食物,每100克的紫薯中有碳水化合物17克左右、还有2.34克的蛋白质、1.17克的纤维素,热量在82大卡左右,且几乎不含脂肪。紫薯中还有着大量的原花青素,可以帮助人们防止病变、延缓衰老。

上一篇蝙蝠葛果实有毒吗

下一篇:很抱歉没有了

农业百科本月排行