黑茶属于后发酵茶,是中国特有的茶类,生产历史悠久,长期饮用有益于身体健康,女性喝黑茶还能起到美白养颜,瘦身减肥,排毒杀菌,抵抗衰老等多种好处,但喝茶有注意事项,不适当喝茶或盲目喝茶会对身体健康产生危害。那么女性喝黑茶有什么好处和坏处呢?
女性喝黑茶的好处
?
在茶叶中,都含有丰富的茶多酚、氨基酸,这些物质的主要作用是抗氧化,而茶多酚的清除自由基的能力也是非常棒的,对于女性来说,常喝一些茶的话自然是可以期的延缓衰老、抵抗衰老的作用,并且可以抑制自由基的形成,抗衰老的效果可以说是杠杆的好。
?
黑茶,是茶叶中的佼佼者,是一种后发酵茶,里面所含的抗氧化物质、黄酮类物质是非常好的,女性常饮的话可以期的显著的降脂减肥的效果,并且还可以清除自由基,抵抗衰老,还可以养生保健呢。因此,女性可以常喝些黑茶,这样可以改善肌肤的暗沉颜色,可以给肌肤、肠胃来一个深层排毒,可以起到减肥降脂、抵抗衰老的作用哦,美容效果棒棒哒。
女性喝黑茶的禁忌
?
1、黑茶忌喝新茶
?
平时大家喝黑茶时,一定要注意,不能喝新茶,因为新的黑茶存放时间短,这时它会含有大量没有经过氧化的酚类物质和醛类物质,这些物质进入体肠谓以后会对肠胃形成刺激,严重时就会诱发肠胃疾病。
?
2、黑茶不能空腹喝
?
平时大家喝黑茶时,一定要注意,不能空腹饮用,因为空腹时饮用黑茶,会让胃液稀释,让人类胃的消化能力下降,而且对水的吸收率经较高,会让把黑茶中的不良成分全部吸收,对身体健康不利。
?
3、女性月经期间不能喝黑茶
?
平时很多女性都喜欢喝黑茶,但是在喝的时候一定要注意,在来月经的时候是不能喝黑茶的,不然会诱发女性经期综合症,会让女性出现月经不调、经期腹痛等多种不良症状,危害女性的身体健康。
?
4、忌哺乳期女性喝黑茶。
?
哺乳期的女性喝太多的茶不仅会导致奶水分泌不足,而且通过乳汁渗透的奶水会间接对婴儿的健康产生不利的影响。
?
5、忌贫血的女性猛喝黑茶。
?
茶叶中的鞣酸成分同样会影响身体对于铁元素的摄取。患有贫血症状的女性经常喝茶会造成铁吸收障碍,症状会更严重,难以恢复。
6、忌不分体质乱喝黑茶。
?
不同的人有不同的体质,女性朋友不能单单因为自己的偏好或者要达到美容、减肥等效果就乱喝茶,如果对身体健康产生影响就得不偿失了。体质燥热的女性可以适当喝点绿茶,体质虚寒的女性则可以喝点红茶或者普洱茶。
?
7、忌孕妇妊娠期喝黑茶。
?
妊娠期是女性人生中最特别的一个时期,不管是对女性自身健康还是宝宝的健康发育都是十分重要的。在怀孕期的女性最好不要喝太多茶,尤其是千万不能喝浓茶。茶中含有的咖啡碱刺激神经从而产生兴奋作用引起失眠,对孕妇的休息造成影响。
?
8、发热不能喝黑茶:茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发热病人喝茶无异于“火上浇油”。
?
9、饭后不能马上喝黑茶:茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食品中的铁元素发生反应,天生难以溶解的新物资,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。准确的方法是:餐后一小时再喝茶。
?
10、不能喝头遍茶:由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
通过本文的介绍,茶友们只有避过这些注意事项,就可以放心的品饮黑茶了。
|
-
探索泾阳茯砖茶对身体的积极影响泾阳茯砖茶的起源泾阳茯砖茶的制作工艺泾阳茯砖茶的功效泾阳茯砖茶的饮用方法泾阳茯砖茶的起源泾阳茯砖茶是陕西泾阳县的一种特色茶叶。据传,泾阳茯砖茶起源于唐代,当时为了方便携带,将茶..
2023-08-15 10:18:18
阅读全文>>
-
铁观音的正确泡法是什么?掌握冲泡这款名茶的技巧铁观音的历史和特点冲泡铁观音选用什么样的水冲泡铁观音掌握合适的水温冲泡铁观音选择合适的茶具冲泡铁观音步骤和注意事项品味铁观音的方法铁观音的历史和特点铁观音是..
2023-08-14 10:18:18
阅读全文>>
-
陕西泾渭茯茶的功效与作用,了解地方特色茶叶的魅力!什么是泾渭茯茶?泾渭茯茶的功效与作用泾渭茯茶的制作工艺泾渭茯茶的品质特点什么是泾渭茯茶?泾渭茯茶是一种产于陕西省的特色茶叶,主要产区在渭南市、咸阳市、宝鸡市和西..
2023-08-14 10:18:18
阅读全文>>
-
泾阳茯砖茶其实一半是茶一半是“药”,它的药效已经在很早的史记里面就有记载。我国西北少数民族主食牛、羊肉、奶酪等,但由于他们长期饮用茯砖茶,大多能歌善舞,身体健美,这是与茯砖茶的药理功能分不开的。(1)助消化、减肥..
2023-05-22 10:18:18
阅读全文>>
-
黑茶和泾渭茯茶的区别是什么黑茶的汤色红艳明净,如陈年洋酒,无沉淀、浑浊,极具观赏价值。初泡醇香带陈,刚性较弱,中期陈醇兼而有之,后期陈香突出,醇香如陈年洋酒。初泡入口甜、润、滑,味厚而不腻,回味甘甜;中期甜纯带爽,入口即化..
2023-04-10 10:18:18
阅读全文>>